ريستارت (الخوف)
محتويات البرنامج:
الحلقات: 26 تسجيل
المدة: 3:00:00
السعر: 80 ر.س
+ هدية جلسة من أعمق جلسات د.إشراق حريب جلسة إيجاد الحلول
لمن هذا البرنامج؟
لكل من يريد يعيش مشاعر الخوف، ويبحث عن فهمها وحلول نابعه من الفهم والتطبيق لما تعلمه عنها.
الاستخدام والوصف:
يتكون البرنامج من عدة مقاطع صوتية تبين لك في شروحات عدة مشاعر الخوف، وكيف تؤثر علينا ومن أين وصلت لنا وكيف نحللها ونفهمها. يتبعها تسجيلات لاقتراحات وتمارين وتطبيقات عدة، تساعدك على حل هذه المشاعر، من مبدأ فهمك لها ثم بمساعدة نفسك في تطبيق الحلول ومراقبة الشعور والنتائج.