تأمل الأبواب
المدة: 25 د
السعر: مجاني
لمن هذا التأمل؟
مناسب لكل من يشعر بالحاجة للشعور بالحب، ولكل من ينزعج من ماضيه.
جلسة عميقة تناسب كل من يريد أن يدعم نفسه ويشعر بالاكتفاء، وتحرير بعض مما حُمل من الماضي.
الاستخدام:
عندما تنزعج من مواقف الماضي، خاصة مما حصل في مرحلة الطفولة.
يمكن استعماله من فترة لأخرى، عندما تريد الدعم الذاتي واتصالح مع طفلك الداخلي.
الوصف:
الحياة مثل الممر الطويل، نمشي فيه ونحن نعيشها..
نمر بأبواب على جوانب هذا الممر، فنفتح بعضها، ويُفتح لنا غيرها!
بعض الأبواب تظل مغلقة، ولا نحتاجها.. لكننا نصر على إغلاق أبواب أخرى رغم أن علينا أن فتحها والتعامل مع ما فيها..
لكل منا طفل داخلي، هو ما كان منا في الماضي، وفي هذه الجلسة، سنتواصل معه لنتصالح ولنبني علاقة أجمل معه.
في جلسة تأمل الأبواب، وهي جلسة تأمل عميقة، سيرشدك فيها صوتي لتمر بذاتك في مراحل تحتاج فيها أن تكون داعماً لها.
هذه الجلسة هي أول تأمل أُلهمته..
متطلبات جلسات التأمل:
- جلسة مريحة بأي وضعية مناسبة ومريحة لك.
- اختر مكاناً خالياً من المقاطعات.
- وقت مناسب لك، لا تحتاج فيه لكامل تركيزك كقيادة السيارة أو رعاية أحدهم.
- من الافضل استعمال سماعات الأذن.