تأمل الاتصال
مناسب للتركيز على اللحظة
المدة: 6 د
السعر: 25 ر.س
المميزات:
التأمل متواجد مدى الحياة
يمكن حفظه للاسخدام الشخصية
الاستخدام:
مناسب لما قبل الصلوات وبداية اليوم وعند المساء.
الوصف:
هذا التأمل القصير سيساعدك على تصفية عقلك والاستعداد لعمل تحتاج فيه للسكينة كالصلاة وبداية اليوم، لتركز في خطة يومك، أو بداية الليلة لتنعم بالاسترخاء والراحة.
تأمل الاتصال، يساعدك على عيش اللحظة والاتصال بالذات التي ينبع من عندها كل شيء.
يساعد على تصفية الذهن للاستعداد لعمل يحتاج للسكينة، فتكون الصلاة بخشوع أكبر.
يمكن البداية قبل المذاكرة أو القراءة، لأن صفاء العقل يساعد على التركيز.
متطلبات جلسات التأمل:
- جلسة مريحة بأي وضعية مناسبة ومريحة لك.
- اختر مكاناً خالياً من المقاطعات.
- وقت مناسب لك، لا تحتاج فيه لكامل تركيزك كقيادة السيارة أو رعاية أحدهم.
- من الافضل استعمال سماعات الأذن.