تأمل الالتقاء بروحك
المدة: 11 دقائق
السعر: 50 ر.س
المميزات:
التأمل متواجد مدى الحياة
يمكن حفظه على جهازك، للاستخدام الشخصي
الاستخدام:
جلسة قصيرة لكن عميقة، مفيدة عند الشعور بالضياع، وعندما تشعر بالابتعاد عن روحك.
الوصف:
نمر بفترات نشعر فيها بالضياع، ولأننا بشر قد تمر بنا مشاعر منخفضة، ورغبة بالهرب أحياناً.
الاسترخاء أفضل حل لتحرير المشاعر المنخفضة، والارتكاز على الذات ومعرفتها هو الأساس، والاتصال بذلك هو ما يدعمنا ويساعدنا على أن نرتكز في اللحظة، جلسة التأمل هذه تجمع كل هذا، خصوصاً عندما تشعر بالضياع أو الابتعاد عن روحك، وهي مناسبة لهكذا أوقات.
متطلبات جلسات التأمل:
- جلسة مريحة بأي وضعية مناسبة ومريحة لك.
- اختر مكاناً خالياً من المقاطعات.
- وقت مناسب لك، لا تحتاج فيه لكامل تركيزك كقيادة السيارة أو رعاية أحدهم.
- من الافضل استعمال سماعات الأذن.