تأمل التركيز والاستعداد للعمل
المدة: 20 د
السعر: 50 ر.س
لمن هذا التأمل؟
مناسب لكل من يشعر بالتشتت وعدم التركيز، للشعور بالصفاء الذهني.
جلسة عميقة تناسب كل من يريد أن يدعم نفسه ويشعر بالاستعداد الداخلي والحماس، لبدء العمل بهمة ونشاط وتركيز.
الاستخدام:
عندما تريد التركيز على عمل ما، أو تشعر بالتكاسل أو التأجيل، خاصة تلك الأعمال المؤجلة.
يمكن استعماله من فترة لأخرى، عندما تريد الدعم الذاتي والتحفيز لإنجاز أعمالك.
الوصف:
جلسة إعادة توجيه للعقل، ليركز على ما ترغب فيه وتوجيهه ليكون العمل الذي تريد من أولوياتك.
التحفيز الخارجي مفيد أحياناً، لكن عندما يكون تحفيزك داخلياً، من نفسك لنفسك، فهذا ما سيكون تأثيره واضحاً عليك.
ربما عرفت الفرق بين تأثير التحفيز من الآخرين، وتحفيزك لنفسك!
هذه الجلسة ستساعدك على أن تكون محفز نفسك، وموجهها لما تريد العمل عليه.
متطلبات جلسات التأمل:
- جلسة مريحة بأي وضعية مناسبة ومريحة لك.
- اختر مكاناً خالياً من المقاطعات.
- وقت مناسب لك، لا تحتاج فيه لكامل تركيزك كقيادة السيارة أو رعاية أحدهم.
- من الافضل استعمال سماعات الأذن.